Wie kann man Erkältungen im Herbst effektiv vorbeugen?

In den Herbstmonaten ist es kalt. Dazu noch regnet es verhältnismäßig häufig. Es gibt keinen Zweifel, dass der Körper bei diesem Wetter anfälliger gegenüber einer Erkältung ist. Auf welche Art und Weise kann man einer Erkältung im Herbst effektiv vorbeugen? Wie kann man sein Immunsystem gut stärken? Diese Frage stellen sich zahlreiche Menschen, die auch in den Herbstmonaten fit bleiben möchten. In unserem Artikel finden Sie ein paar Tipps, die Ihnen dabei helfen können. Offensichtlich ist Bewegung an der frischen Luft gut. Warum ist das so wesentlich? Trotz Regen und…

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